Як пережити довгу поїздку на автобусі?

Автобусний тур — один з найвеселіших і бюджетних варіантів для поціновувачів подорожей по Україні та в Європі: романтика пейзажів, що проносяться повз, компанія людей, з якими можна познайомитися і повеселитися в дорозі, можливість почитати давно омріяну книгу, подивитися фільм або послухати музику, в загальному, варіанти присутні. Але не все так казково. Тривалий переїзд на автобусі може видатися важче, ніж підкорення Евересту. Непідготовлені мандрівники прибувають в бажане місце втомленими, невиспаними, із затерплими ногами та шиями, проклинаючи автобуси та погрожуючи ніколи більше на них не їздити. Як підготуватися до автобусного тріпу, вижити та залишитися максимально задоволеним — про це сьогодні наша стаття.

  • Вибирай правильний одяг і взуття

Тут все просто: вони повинні бути зручними, вільними та дихаючими, щоб ніде не натирало і не передавлювало. Обирай одяг в залежності від погоди та так, щоб в будь-який момент можна було зняти зайве або навпаки, накинути додаткову кофту. Якщо підібрати відповідне взуття проблематично, візьми з собою змінне. П’ять хвилин незручності та решту шляху ти у виграші.

  • Візьми подушку, вушні затички та маску для сну

Навіть найзручніша зім’ята сумка або куртка не зрівняються за рівнем комфорту зі спеціальною автоподушкою, яка підтримує голову і шию в оптимальному положенні. Коли тебе почне хилити в сон, голова буде мотатися з боку в бік, «лежати» на грудях або, ще гірше, вдариться об вікно або сусіда. Проста подушка позбавить від подібних незручностей. Для економії простору обирай надувну версію, яку можна покласти навіть у жіночу косметичку. Звуко- і світлоізоляцію забезпечать вушні затички та маска. Перші врятують від хропіння сусідів і настирливих опівнічних розмов, а маска не дасть світлу фар проїжджаючих по зустрічній смузі машин заважати твоєму сну.

photo_2018-02-23_12-52-19

  • Подумай про їжу і воду

Обов’язково візьми з собою пляшку зі звичайною водою, причому з негазованою та несолодкою. Саме вона втамовує спрагу, а не робить її ще сильніше. Пити, до речі, краще невеликими порціями, щоб не перевантажувати нирки та не хотіти в туалет майже постійно. Не допускай переїдання і голодувань. Перед поїздкою дотримуйся нежирної та білкової дієти, а в якості перекусів візьми горішки, енергетичні батончики, сухофрукти, хлібці та банани. Подумай і про таблетки від захитування, які продаються в аптеці або зверни увагу на імбир, — кажуть він в цих питаннях відмінно допомагає.

  • Не забудь про «ручну поклажу»

Валізи, великогабаритні рюкзаки та сумки з речами складаються у багажний відсік, а тому все, що тобі може знадобитися в дорозі, має перебувати в салоні автобуса. Візьми в «ручну поклажу» воду і перекус, теплу річ, предмети, призначені для комфортного сну (подушка, вушні затички, маска, плед), ліки, які вимагають регулярного приймання, вологі серветки, косметичка, щось для розваги (планшет, книга), powerbank, гроші та документи (вони повинні знаходитись при тобі завжди, незалежно від способу пересування).

23

  • Обирай місце

Якщо така можливість є — постарайся вибрати місце зручніше. Краще сісти в передню частину автобуса, оскільки в задній набагато сильніше захитує. Що стосується вибору «коло вікна» або «біля проходу», тут все складно: коло вікна сидіти цікавіше, а біля проходу набагато вільніше і нема потреби турбувати сусіда, якщо захочеться встати.

  • Потурбуйся про ноги

Набрякання ніг — знайома проблема для мандрівників на тривалі дистанції. Можна спробувати цього уникнути. По-перше, намагайся не схрещувати ноги, по-друге, частіше міняй пози, по-третє, рухайся (сидячи на місці обертай ступнями та кистями, витягай руки вгору, а ноги вперед, поперемінно піднімай п’яти та носки), по-четверте, обов’язково виходь з автобуса під час зупинок, щоб походити, а краще пострибати та поприсідай.

photo_2018-02-23_12-52-09

  • Зволожуй

Це особливо актуально для дівчат. Візьми в дорогу вологі серветки, термальну воду, тоніки для обличчя. Чим частіше в поїздці ти будеш витирати руки та обличчя, тим комфортніше буде їхати.

Не варто чекати ідеальних обставин і умов, щоб подорожувати. Головне — почати, а інше прийде разом з досвідом, тоннами позитивних емоцій і яскравих вражень. Бажаємо комфортних і захоплюючих поїздок, а цікавими і яскравими турами готові забезпечити впродовж цілого року 😉

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ

Хочу на Z-Games on Snow!

Дізнатись більше Хочу на Z-Games on Snow!